Waarom heb ik geen dorst?
Drinken is belangrijk om goed te kunnen blijven functioneren. Iedereen weet wel dat men zo'n 1,5 tot 2 liter vocht moet nemen per dag. Maar veel mensen komen daar lang niet aan, net als ik. Ik vergeet regelmatig dat ik wat moet drinken en zo kan het gebeuren dat ik om vijf uur 's middags er achter kom dat ik pas 1 kop koffie op heb over de gehele dag. Ik heb dan gewoon geen dorst . Geen dorst hebben, hoe komt dat? Ik ging eens op onderzoek uit. Hoe komt het nou dat ik geen dorst heb? Op internet las ik best interessante dingen. Veel mensen blijken niet voldoende te drinken omdat ze geen dorst hebben. En de ene persoon heeft meer dorst dan de ander, maar wat blijkt? Je kunt best een gevoel van dorst hebben, maar dit niet als dorst herkennen. Luister naar je lichaam Ik las ergens dat ik beter naar mijn lichaam moet luisteren. Veel mensen die geen dorst hebben, denken namelijk dat ze behoefte hebben aan eten in plaats van drinken . En dat zou best wel eens zo kun...
